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预防性早熟的饮食指导

来源:aj四色鸳鸯官网 发表日期: 2021/10/18 8:13:08

    

1.合理饮食。=sE+;=;m+i-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --m$VFY r 少吃黄鳝、鸽子、豆制品、豆浆类制品、热带水果、反季节水果、反季节蔬菜、活珠子、膨化食品、螃蟹的膏盲、蜂蜜蜂王浆、鱼皮、鱼子、动物内脏、鸡鸭鹅的皮和翅膀、花粉、蚕蛹等。cJ9[j{P.-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --fl.N6=#Yt牛奶300-500mlx6#TNS-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --yEk53NV

2.不用塑料碗、杯子。pe6K&6x-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --ZMp TlXC

3.加强运动,}&Hgn@QbW-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --&UI='68]E空腹跳绳500-2000个。 Iu=-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --ko8$t:?=

4.注意休息,F:)om-S-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --uj@Y8W/`10点前深睡眠,Q^ yx -- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --lkdzoFM睡前2小时空腹。RGH{t.Za-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --j'bZJ(`;

5.晚上不开小夜灯。8Q.P^0-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --l.tc8N

6.不看爱情剧。UZ1soh-- 转自aj四色鸳鸯官网 [] --|wbx^5f

[关键词:预防性早熟的饮食指导  阅读次数:23277]
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